2018-10-30から1日間の記事一覧

睡眠障害すぎてつらい

気持ち的には割と安定してるような気はしてるんですが、睡眠障害が酷すぎてフラフラです。入眠障害と中途覚醒のダブルパンチは本当にしんどい朝起きたい時間より早く目が覚める。別にスッキリした感覚がある訳でも、眠れた実感があるわけでもない、けども…